Chcesz zadbać o siebie a nie masz czasu? A może znasz już sesje oddechowe i chcesz korzystać z dobrodziejstw Oddechu bez głębokiego wchodzenia w tematy? Zapraszam Cię na reset oddechowy czyli godzinne spotkanie w Oddechu.
Podstrona w trakcie tworzenia
Czym jest reset oddechowy?
Zauważ swój oddech, poczuj go…. Jak teraz oddychasz? Płytko czy głęboko? Nerwowo czy spokojnie? Wymuszasz oddech czy pozwalasz mu płynąc swobodnie? Jak Ci jest ze swoim oddechem?
Oddech odzwierciedla nasze podejście do życia. Pokazuje ile w naszym życiu jest spokoju a ile nerwów. Czy łatwiej jest nam dawać czy brać. Czy kontrolujemy wszystko czy też płyniemy z prądem życia.
Oddech jest więc w pewien sposób kluczem do nas samych. Jak więc masz tego klucza użyć?
Sesje on-line oraz na miejscu
W zależności od Twoich potrzeb oraz miejsca zamieszkania oferuję sesje on-line oraz dla osób z Poznania i okolic sesje na miejscu – w Szamotułach.
Na początku spotkania ustalamy jaką masz potrzebę/intencję. Chwilę rozmawiamy o tym co Cię aktualnie najbardziej zajmuje. W trakcie rozmowy łagodnie przechodzimy do zauważania oddechu i odczuć w ciele by przejść do oddychania jak w sesji oddechowej.
Wymogi techniczne przy sesjach on-line
- dostęp do komunikatora z kamerą – WhatsApp, Teams
- dostęp do Internetu.
Czas
Spotkanie trwa ok godziny, samo oddychanie w zależności od potrzeby rozmowy od 30-45 minut.
Cena
| Reset oddechowy | sesja – 1 godzina | 200 zł |
Przeczytaj zanim umówisz się na spotkanie
Reset oddechowy tak jak i sesja oddechowa nie jest skuteczny u osób zażywających silne środki uspokajające oraz u osób chorych psychicznie. Czasami w sesji aktywuje się dość intensywny oddech. Dlatego też reset i sesje nie są wskazane dla kobiet na podtrzymaniu ciąży oraz dla osób z nadciśnieniem.
Zdjęcie na stronie