Chcesz zadbać o siebie a nie masz czasu? A może znasz już sesje oddechowe i chcesz korzystać z dobrodziejstw Oddechu bez głębokiego wchodzenia w tematy? Zapraszam Cię na reset oddechowy czyli godzinne spotkanie w Oddechu.
Czym jest reset oddechowy?
Reset oddechowy to taka mniejsza sesja oddechowa. Trwa krócej, zagląda płycej a nadal działa. Uwaga jest tu skupiona na ciele i oddechu bez wchodzenia w głębsze poziomy i analizy. To idealne rozwiązanie na spotkanie z oddechem lub precyzyjne i krótkie prace energetyczne.
Dla kogo?
Reset jest dla Ciebie jeśli:
- masz stresującą pracę i potrzebujesz chwili dla siebie, dla wzmocnienia czy uspokojenia,
- interesuje Cię praca z oddechem ale nie masz za dużo czasu lub nie chcesz wchodzić za głęboko,
- od dawna oddychasz i potrzebujesz praktyki, która utrzyma Cię w kontakcie z oddechem i sobą,
- często oddychasz i masz jakiś mały temat do weryfikacji,
- jesteś w ciąży i chcesz mieć kontakt z oddechem, sobą i swoim ciałem.
Co możesz osiągnąć?
Reset jest idealny dla Ciebie jeśli chcesz:
- zadbać o siebie, posłuchać swojego wnętrza,
- wzmocnić się energetycznie,
- uspokoić pędzący umysł,
- złapać perspektywę w trudnej sprawie czy okolicznościach,
- popracować nad zmianą konkretnego przekonania/wprowadzeniem nowego,
- stworzyć spójność energetyczną dla swojego celu,
- wrócić energetycznie do siebie,
- zwiększyć odczuwanie swego ciała,
- odświeżyć sobie połączenie ze swoją wewnętrzną mądrością,
- utrzymać regularność głębszego kontaktu z oddechem.
Lista będzie się wydłużać…. Reset daje tyle możliwości…..
Sesje on-line oraz na miejscu
W zależności od Twoich potrzeb oraz miejsca zamieszkania oferuję sesje on-line oraz dla osób z Poznania i okolic sesje na miejscu – w Szamotułach.
Na początku spotkania ustalamy jaką masz potrzebę/intencję. Chwilę rozmawiamy o tym co Cię aktualnie najbardziej zajmuje. W trakcie rozmowy łagodnie przechodzimy do zauważania oddechu i odczuć w ciele by przejść do oddychania jak w sesji oddechowej.
Wymogi techniczne przy sesjach on-line
- dostęp do komunikatora z kamerą – WhatsApp, Teams
- dostęp do Internetu.
Czas
Spotkanie trwa ok godziny, samo oddychanie w zależności od potrzeby rozmowy od 30-45 minut.
Cena
| Reset oddechowy | sesja – 1 godzina | 200 zł |
Przeczytaj zanim umówisz się na spotkanie
Reset oddechowy tak jak i sesja oddechowa nie jest skuteczny u osób zażywających silne środki uspokajające oraz u osób chorych psychicznie. Czasami w sesji aktywuje się dość intensywny oddech. Dlatego też reset i sesje nie są wskazane dla kobiet na podtrzymaniu ciąży oraz dla osób z nadciśnieniem.
Zdjęcie na stronie